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是的!    女人每個月都要來的好朋友

若沒有好的棉棉來伺候心情可是會大受影響的唷!

 

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我真的好難戒掉喝飲料的癮尤其喝飲料一定要加一些五AA 有口感的飲料比較不無聊嘛~

不過喝飲料加料不外乎就是珍珠椰果類的

不僅甜熱量又高有時候喝飲料在加不加都好天人掙扎

 

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減肥減到現在已經邁入停滯期

漸漸地人懶就又開始發胖

!!

我不能讓成績功虧一簣阿!!

革命尚未完成同志仍須努力!!!

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感冒時多補充維他命C

讓氣色好皮膚好也要補充維他命C

維他命C的好處多多~~每天都要攝取~~

天然蔬果是最佳的維他命C來源~

但現代人生活忙碌即時補充營養也是一門重要課題!

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